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健 康

2018年10月12日

10月になりましたが、秋の気配があまり感じられず夏日さえあるこの頃です。

この時期になると、毎年思うのは一年があっという間に過ぎてゆくということです。

そして、毎年毎年、年齢を重ねていきます。人生100年の時代です。

仕事を退職して、年金生活をおくっている方、まだまだ動けると働いている方、

色々なこれからの人生の選び方があると思いますが、

よく目にしたり耳にしたりするのは、「健康」のために歩いたり、

運動をしたりしている方が多いことです。

私も職業柄、正座をしていることが多く、運動不足になりがちです。

運動不足の解消は、年齢と共に難しくなっていきます。

そして、「孤独死」「遺品整理」などというニュースもよく目にします。

「健康」でいるうちに、「終活」を考える方も増えています。

高齢化社会がどんどん進んでいきますが、「健康」でいながら年を重ねて

楽しい人生を送っていけるようにしたいですね。         合掌

 

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